Mini guía G-08 · Correo y dispositivos
Seguridad en Correo electrónico
Gmail y Outlook: la llave maestra de todas tus cuentas
Tu correo es la llave de todo lo demás: con él se recuperan las contraseñas de tus redes, tu banco y tus apps. Si alguien entra en tu correo, puede entrar en todo. Por eso es la primera cuenta que hay que blindar. Las rutas son para Gmail (cuenta de Google) y Outlook/Hotmail (cuenta de Microsoft).
¿Dónde están los ajustes? Gmail: myaccount.google.com · Outlook: account.microsoft.com. Los nombres pueden variar un poco según la versión de la app o del móvil.
Paso a paso
9 medidas para proteger tu cuenta
- Haz la Revisión de seguridad de GoogleRuta: Gmail: entra en myaccount.google.com → Seguridad → Revisión de seguridad → Empezar.Te dice en un minuto qué está mal: dispositivos raros, apps con acceso, datos de recuperación desactualizados.
- Activa la verificación en dos pasosRuta: Gmail: myaccount.google.com → Seguridad → Verificación en dos pasos. Outlook: account.microsoft.com → Seguridad → Opciones de seguridad avanzadas → Verificación en dos pasos.Usa la app del móvil (Google Authenticator o Microsoft Authenticator) mejor que el SMS.
- Crea una llave de acceso (passkey)Ruta: Gmail: myaccount.google.com → Seguridad → Llaves de acceso. Outlook: Opciones de seguridad avanzadas → Agregar una nueva forma de iniciar sesión.Entrarás con tu huella o tu cara. Es mucho más difícil de robar que una contraseña.
- Actualiza tu teléfono y correo de recuperaciónRuta: Gmail: Seguridad → Formas de verificar que eres tú. Outlook: Seguridad → Información de seguridad.Si tu expareja o alguien de quien te has alejado tenía acceso a esos datos, cámbialos hoy.
- Revisa los dispositivos con sesión abiertaRuta: Gmail: Seguridad → Tus dispositivos. Outlook: account.microsoft.com → Dispositivos.Cierra sesión en cualquiera que no reconozcas.
- Comprueba que nadie reenvía tus correosRuta: Gmail (en ordenador): rueda dentada → Ver todos los ajustes → Reenvío y correo POP/IMAP, y también la pestaña Filtros. Outlook: rueda dentada → Correo → Reenvío y Reglas.Es una forma muy usada de espiar: una regla oculta que envía copia de todo a otra dirección. Borra lo que no hayas creado tú.
- Revisa quién tiene acceso delegadoRuta: Gmail: rueda dentada → Ver todos los ajustes → Cuentas e importación → Conceder acceso a tu cuenta.Si aparece alguien, quítalo.
- Quita el acceso a apps que ya no usasRuta: Gmail: Seguridad → Tus conexiones con aplicaciones y servicios de terceros. Outlook: account.microsoft.com → Privacidad → Aplicaciones y servicios.Cada app conectada es una puerta más.
- Aprende a reconocer el phishingRuta: Desconfía de correos urgentes («tu cuenta se cerrará», «pago pendiente», «paquete retenido») con enlaces o adjuntos.Comprueba la dirección real del remitente. Ante la duda, no pulses: entra tú directamente en la web oficial.
Señales de alarma
- Tus contactos reciben correos tuyos que no has enviado.
- Desaparecen correos o dejas de recibir avisos de tus redes sociales: puede haber un filtro o reenvío oculto.
- Google o Microsoft te avisa de un inicio de sesión desde un sitio desconocido: pulsa «No he sido yo» y cambia la contraseña.
Te acompañamos
¿Te está pasando algo de esto?
No estás sole y no es culpa tuya. En la Asociación Rainbow E Safe acompañamos a personas LGTBIQ+ que sufren violencia digital: te ayudamos a recoger pruebas, a recuperar tus cuentas y a valorar si denunciar.
Si estás en peligro, llama al 112. Si la violencia viene de tu pareja o expareja: 016 (gratuito, 24 h, no deja rastro en la factura). Antes de borrar nada, haz capturas: son tu prueba.